Challenge accepted!
Ich war ja noch nie wirklich zufrieden mit meinem Körper. (Welche Frau ist das schon?!)
Ich meine, mein Hintern ist ganz okay, vermutlich hab' ich dafür einfach die richtigen Sportarten gemacht. Vor allem beim Volleyball ist es ja mittlerweile sogar schon bewiesen (glaub' ich), dass davon die Po-Muskulatur einfach hammermäßig beansprucht wird.
Mit meinen Beinen kann ich auch leben, da haben mir schon früher einige Leute gesagt, dass ich ein Glück hätte mit so langen und dünnen Beinen. Naja. Da haben wahrscheinlich Volleyball und Tennis auch ihren Teil dazu beigetragen.
Mein wunder Punkt ist mein Bauch. Welch ein Wunder!
Ich war schon immer etwas moppeliger, etwas fülliger um die Körpermitte. Und mein Vorbau ist auch nicht von schlechten Eltern und mindestens genauso anfällig dafür, Fett anzusetzen (auch, wenn es der Hase immer "gutes Fett" nennt, irgendwann wird's störend...) wie mein Bauch.
Ich hab' vor Jahren schon mal damit angefangen, die überflüssigen Umfangszentimeter abzubauen. Kilos ist hier nicht das richtige Wort, möchte ich betonen, denn Muskeln sind schwerer als Fett und ich wollte nie dürr, sondern trainiert aussehen.
Ich hab' also angefangen, jeden Abend 10 bis 20 Sit-Ups zu machen. Mit Motivation, allerdings nur mit mäßiger Disziplin und daher auch mit nur mäßigem Erfolg. Bis ich es irgendwann ganz gelassen hab'... Ein anderes Projekt, dass ich damals teilweise auch auf Drängen meiner Mutter gestartet hab', war es, auf Süßigkeiten und Knabbereien zu verzichten. Das funktionierte deutlich besser, wohl auch, weil meine Mutter darauf geachtet hat, ob ich es auch wirklich durchziehe. Dazu gehörte es auch, erstmal ein paar Schlucke zu trinken, wenn sich der Hunger meldete. Meine Mutter meinte, manchmal sende der Körper einfach nur die falschen Signale, manchmal reichen ein paar Schlucke Wasser. Als einzige "Süßigkeit" war mir Kaugummi erlaubt, den ich ja erstens nicht schluckte ;) und der zweitens das Hungergefühl, das manchmal nur das Verlangen nach der Kaubewegung war, besänftigte. Mama sagte, man sah schon Ergebnisse, aber irgendwann verließ mich auch hier der Mut/die Motivation.
Was ich immer noch regelmäßig mache (Ist ja auch nur ein Mal im Jahr, hihi!), ist es, auf irgendetwas in der Fastenzeit zu verzichten. Ich hab' schon verschiedenstes durchgezogen, Alkohol, Süßigkeiten, Soft-Drinks, dieses Jahr war's das Kochen mit Fleisch.
Sollten sich da auch nur irgendwie Ergebnisse gezeigt haben, sind sie spätestens mit den Süßigkeiten am und nach dem Ostersonntag wieder zunichte gemacht worden. Ich sollte meine Mutter bitten, mir nächstes Mal und auch am Nikolaustag nur (Trocken-)Obst wie Apfelchips oder Rosinen und Nüsse (Schwierig, ich mag nur Erdnüsse...) zu geben. Wenn ich es bis dahin noch weiß... Und durchhalte... ;)
Motivert durch salti Loca alias nessi69 und Lara, auf deren Blog ich durch einen Hinweis von nessi69 gestoßen bin und bei der sich bei mir mit einem Blick auf deren flachen Bauch der Neid regt, und angeregt durch den Gedanken, wieder mehr für meinen Körper zu tun (Die Bikini-Saison naht!^^), der mich schon des längeren beschäftigt, hab' ich beschlossen, JETZT damit anzufangen.
Das bedeutet, keine Süßigkeiten, mit der Ausnahme von Kaugummi (aus bereits angeführtem Grund), jeden Tag ein paar Sit-Ups, Push-Ups, welche Übungen auch immer. Ab nächstem Semester in den längeren Volleyballkurs gehen. Möglichst viel trinken und zwar möglichst Wasser mit Sirup von Mama. Der Geschmack von Wasser allein sagt mir nicht so richtig zu, nur beim Sport geht's nicht anders, da wird mir auf alles, was irgendwie Kohlensäure oder Geschmack hat, schlecht. Möglichst viel Obst und Gemüse essen. In den Sommerferien nicht auf meine Vorsätze vergessen. ;) Beim Lernen (Ich muss beim Lernen immer essen...) möglichst Obst und Gemüse essen.
Knabbereien lasse ich jetzt erstmal außen vor, aber zu viel werd' ich mir davon auch nicht gönnen.
Und jetzt zum Grund, warum ich euch das hier lang und breit erkläre: Wenn ich das hier poste, hat das Ganze einen etwas offizielleren Charakter. Ich gehe diese Verpflichtung also nicht nur mir gegenüber, sondern irgendwie auch euch gegenüber (Auch, wenn ich bezweifle, dass hier noch irgendwer mitliest...) ein. Wenn ich also irgendwas nicht einhalte, hab' ich nicht nur mir gegenüber ein schlechtes Gewissen, das ich ja mit "Achwas, ist ja nur das eine Mal..." und dergleichen abtun kann, sondern auch euch gegenüber. Und ihr lasst euch hoffentlich nicht so einfach täuschen. ;)
Nach Möglichkeit werd' ich hier auch von meinen Erfolgen und Misserfolgen, die es unweigerlich geben wird^^, berichten. Vielleicht poste ich euch auch Fotos nach dem Vorbild von Lara, von meinen Obst-Joghurt-Kreationen oder so.
Ich bin auf jeden Fall gespannt.
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*tzihi* ja, beim Anblick der lieben Lara kann man schon mal neidisch werden.. geht mir auch so ;)
ich wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg und gutes Durchhalten.
Und falls dir das hilft, darfst du dich gern offiziell kontrolliert fühlen :D
lg
Haha, danke für die Kontrolle, leider hat's offenbar nicht ganz so viel gebracht... ;)
na sowas... ähh ich mein natürlich: das wusste ich schon, schließlich hab ich dich kontrolliert, und ich bin zutiefst empört und as nächste Mal möchte ich doch bitte, dass das ein bisschen konsequenter wird.
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